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Las vías de Seligman para alcanzar el bienestar (en 10 canciones)

Bienestar, felicidad, son conceptos que se nos antojan difíciles de alcanzar, muchas veces nos resultan casi quiméricos. Sin embargo, existen fórmulas para alcanzarlos, tal y cómo demuestra la investigación en psicología positiva. El profesor Martin Seligman es uno de sus pioneros y quizás su máxima autoridad. Durante años ha investigado y desarrollado diversas teorías, tratando […]

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Canciones para florecer

Este año ha llegado el verano y casi no nos hemos dado cuenta de que ha pasado la primavera. El verano nos trae calor y luz para consolidar con energía (y optimismo) la necesaria renovación y renacimiento primaveral. La primavera, la época del renacer de la naturaleza, en la que los campos florecen, está muy […]

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Día de la felicidad

Canciones para el primer “Día de la felicidad”

Hoy, 20 de marzo, se celebra el primer Día Internacional de la Felicidad.   La asamblea general de la ONU aprobó en el pasado mes de junio de 2012, la proposición presentada por el primer ministro de Bután, Jigme Thinley. Esta nueva celebración se hace realidad con un propósito muy claro:  “la búsqueda de la […]

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