Archivo | mayo, 2013

LOVE 2.0: Barbara Fredrickson y la revolución del amor

En enero de este año, ha visto la luz el segundo libro de la catedrática de psicología de Carolina del Norte (EE UU) y estudiosa de la psicología positiva Barbara Fredrickson.  “Amor 2.0: Cómo nuestro sentimiento supremo afecta todo lo que sentimos, pensamos, hacemos y en lo que nos convertimos” es un tratado renovado sobre […]

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Una pausa relajante en el trabajo

En el entorno laboral acostumbramos a acumular más tensiones de las necesarias, cargando musculatura que podría estar más distendida, o obsesionándonos por preocupaciones y problemas que nos activan emocional y mentalmente. Para prevenir contracturas, pensamientos recurrentes o emociones negativas, hay algunas prácticas que podemos llevar a cabo en la empresa, que nos ayudaran a “parar”. […]

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