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Asertividad

Descripción

Aprende a ser más asertivo y a enfrentarte a los conflictos sociales con un mayor número de herramientas, lo que te ayudará a disminuir tu nivel de estrés.

Objetivos

Conseguir las habilidades comunicativas necesarias para el establecimiento de relaciones interpersonales satisfactorias, reduciendo así los niveles de estrés que tienen su origen en el ámbito de la interacción social.

Objetivos específicos:

  • Mejorar la comunicación interpersonal tanto en el ámbito laboral como en el ámbito personal.
  • Conocer los estilos de conducta comunicativa (agresiva, pasiva, asertiva) y ser capaz de identificarlos para adoptar un cambio de actitudes.
  • Desarrollar una conducta asertiva identificando los elementos asertivos y aplicándolos.
Importe: 120 € Inicio de los cursos:
15/10/2013
6/11/2013
Con e-Coach*: 175 € Inicio de los cursos:
15/10/2013
6/11/2013
 * Opción e-Coach incluye: 2 sesiones individuales de 40 minutos con un psicólogo experto en ansiedad y estrés.

¡Aprende a manejar el estrés!
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